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はじめまして。

未来@パニック障害を克服! です。


約15年間の闘病生活の末、パニック障害を克服しました!

こちらのブログでは、

闘病生活で役立った情報を紹介しています。



パニック障害・うつ・自律神経失調症の方には、首のこりに悩まされている方が非常に多いです。


世界で初めて自律神経失調症の治療法を確立した松井孝嘉医師は、

パニック障害・うつ・自律神経失調症と診断され、精神科・心療内科に長年通っても一向に治らなかった方たちが、

首のこりを解消することで、続々と回復している!とおっしゃっています。


他にも、

日本で整形外科の医師をしていた後渡米し、ガンステッド・カイロプラクティックを学んだ『「首の後ろを押す」と病気が治る』の著者・松久正医師も、

首を調整することにより、パニック障害・うつ・自律神経失調症を治療することができる!とおっしゃっています。


私自身、自分の闘病経験から、パニック障害・うつ・自律神経失調症と首は非常に関係があると思っています。



体調不良にお悩みの方は、ぜひ!一度お読み下さい。


1日30分、自宅で毎日できるパニック障害・うつ・自律神経失調症克服法


食べ物を変えれば脳が変わる レビュー

 

 

■内容■

脳と心を最適な状態にするために、今すぐ食べるべきものは何か?

薬学博士である著者が、脳と心にいい食事・悪い食事について治験による裏付けを元に解説。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

具体的な情報量の多い本です。

 

栄養素に関する耳慣れない名称も多く出てきますが、非常にわかりやすく、情報量の多い本です。

うつの時には何を食べたら良いか? 不安な時には、これ!

と、具体的な食品名を紹介してくれているので、すぐに役立ちます。

 

 

 

総合得点

 

85点

 

食生活の改善に取り組みたい方へ、オススメの本です。

今日の私たちの脳や心の状態は、今日までに食べてきた物により決定します。

では、将来の私たちの脳や心は・・・そうです!今日から食べる物によって決定します。

より良い未来を作る本です。

 

 

 

おすすめの方

 

・パニック障害の方
・心の病の方
・体調不良の方
・食の改善に取り組みたい方
・より良い未来を作りたい方

 

 

詳細はこちら

 

【送料無料】食べ物を変えれば脳が変わる [ 生田哲 ]

 

 

クレージー・メーカー 脳を壊す食品をなぜつくるのか レビュー

 

 

■内容■

ファーストフードや冷凍食品といった化学物質で加工された食事は、脳をおかしくする。

うつ・パニック発作・神経過敏症などの精神症状も、脳の栄養欠乏が原因。

栄養学版「沈黙の春」

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

非常にわかりやすく、情報量の多い本です。

 

私たちが毎日食べている食べ物が、私たちの脳や心を作っています。

私たちが摂取する栄養素によって、または不足している栄養素によって、どのような精神症状が現れるかをとても詳しく説明してくれています。

また、こうした症状には、これを摂取すると良いなどと具体的な改善方法もたくさん紹介されています。

 

 

 

総合得点

 

98点

 

体調不良のある方には、オススメの本です。

自分の脳や心が、自分が食べた物の産物だということを忘れてはいませんか?

その不快な症状は、ある栄養素を摂取していることによって、またはある栄養素が不足していることによって生じているかもしれません。

「不安感を取り除くためにはマグネシウムとビタミンB群の補充」など、具体的な食品名もたくさん紹介されています。

 

何度も何度も読み返す本です。

 

 

 

おすすめの方

 

・パニック障害の方
・うつの方
・自律神経失調症の方
・体調不良の方
・思春期のお子さんがいる方
・妊娠中または妊娠を予定している方
・健康になりたいすべての方

 

 

 

詳細はこちら

 

クレージー・メーカー 脳を壊す食品をなぜつくるのか

 

 

 

パニック障害・自律神経失調症の方におすすめの本

第1位 「薬をやめる」と病気は治る

 

免疫力を上げる一番の近道は薬からの離脱だった

 

薬漬けの方、必読!!!

安易な薬の処方が新たな病気を生んでいる。免疫力を上げて病気を治すコツ。

 

「薬をやめる」と病気は治る レビュー

 

 

第2位 「首の後ろを押す」と病気が治る

 

神経のつまりを取ると奇跡が起こる!

 

脳からのすべての臓器への指令は第一頸椎を必ず通って下へと降りていく。
要は、第一頸椎の神経の流れを良くすれば、全身の調子が良くなるのです!

 

「首の後ろを押す」と病気が治る レビュー

 

 

第3位 奇跡が起こる爪もみ療法

 

免疫力が高まり病気が逃げていく!

 

爪を2分もむだけで、高血圧・耳鳴り・糖尿病・冷え性・不眠が改善!自律神経を整えて奇跡を起こす簡単健康法

 

奇跡が起こる爪もみ療法 レビュー

 

 

おすすめ克服法

ただいま工事中です。

奇跡が起こる爪もみ療法 レビュー



■内容■

自律神経免疫療法で難病の治療に著しい成果を上げている福田稔医師と、ベストセラー「免疫革命」で有名な安保徹医師の共著。
爪を2分もむだけで多くの病気が改善する、医師考案の健康法。










感想

 

簡単に出来ます。


バスに乗る前にコーヒーを飲んでしまい、なんだかパニック発作が起きそうだ…と不安になっていた時に、この本で紹介されていた爪もみ療法を思い出し実践してみました。
バスに乗っている間も嫌な予感は続いていたのですが、爪もみを続けているうちに、少しずつ心も落ち着いてパニック発作は起きずに目的地まで着くことができました。



総合得点

 

80点


パニック障害の方・自律神経失調症の方に、オススメの本です。

パニック障害の方は、交感神経が優位に傾いている方が多いです。
紹介されている爪もみ療法で、交感神経に傾いた自律神経の働きを副交感神経優位に導き、リンパ球を増やして免疫力を回復させると健康を取り戻すことができるでしょう。



おすすめの方

 

・パニック障害の方
・自律神経失調症の方
・不眠症の方
・冷え性の方
・耳鳴りがする方




詳細はこちら

 

【送料無料】奇跡が起こる爪もみ療法 [ 日本自律神経免疫治療研究会 ]



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プロフィール

未来@パニック障害を克服!

桜


約15年の闘病生活を経て、

パニック障害・うつ・自律神経失調症克服しました!

薬なし・発作なし・通院なしで、約8年となります。

闘病生活の中で役立った情報を紹介したいと思います。

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