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はじめまして。

未来@パニック障害を克服! です。


約15年間の闘病生活の末、パニック障害を克服しました!

こちらのブログでは、

闘病生活で役立った情報を紹介しています。



パニック障害・うつ・自律神経失調症の方には、首のこりに悩まされている方が非常に多いです。


世界で初めて自律神経失調症の治療法を確立した松井孝嘉医師は、

パニック障害・うつ・自律神経失調症と診断され、精神科・心療内科に長年通っても一向に治らなかった方たちが、

首のこりを解消することで、続々と回復している!とおっしゃっています。


他にも、

日本で整形外科の医師をしていた後渡米し、ガンステッド・カイロプラクティックを学んだ『「首の後ろを押す」と病気が治る』の著者・松久正医師も、

首を調整することにより、パニック障害・うつ・自律神経失調症を治療することができる!とおっしゃっています。


私自身、自分の闘病経験から、パニック障害・うつ・自律神経失調症と首は非常に関係があると思っています。



体調不良にお悩みの方は、ぜひ!一度お読み下さい。


1日30分、自宅で毎日できるパニック障害・うつ・自律神経失調症克服法


うつな気分が治る食べ物、生き方 レビュー

 

 

■内容■

予約3年待ちの著者が、ストレッチなしの運動・食事方法・生活習慣など具体的な実践方法を紹介。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

非常に素晴らしい、うつに関して完璧な本です。

 

うつの原因から症状、西洋医学の対症療法から東洋医学の漢方まで。

うつを改善する食生活や生活習慣など、うつに関する情報がすべて詰まっています。

これ1冊あれば、うつを完璧にマスターできるでしょう。

 

 

 

総合得点

 

100点

 

うつな気分になるすべての方へ

うつの原因として、西洋医学では人間関係・過重労働・経済苦などのストレスが指摘されていますが、人間はこれまでも莫大なストレスの中で生きてきました。

ですが、近年はうつ病・神経症・統合失調症などの精神疾患が増加しています。

これはストレス以外の大きな要因が「うつ」には潜んでいるのではないか?と考えた著者が辿り着いたうつの原因とは・・・。

 

 

おすすめの方

 

・うつ病の方

・うつな気分になる方

・パニック障害の方

・冷え性の方

・自律神経失調症の方

 

 

詳細はこちら

 

【送料無料】うつな気分が治る食べ物、生き方 [ 石原結實 ]

 

 

電車に乗る時・歯医者に行く時・パニック発作が起きそうな時におすすめグッズ

第1位 バッチフラワー・レスキューレメディ

 

緊急時に用いるフラワーエッセンス

 

強いストレス・不安・緊張を感じる時に役立つレメディ。

副作用の心配もないので、赤ちゃんからお年寄りまで誰でも使えます。
 

バッチフラワー・レスキューレメディ レビュー

 

 

第2位 ラベンダー・アロマオイル

 

リラックスしたいあなたへ

 

心身に作用するアロマテラピー。

リラックス効果・リラクゼーション効果のあるラベンダーは初心者におすすめの精油。

 

ラベンダー・アロマオイル レビュー

 

 

第3位 奇跡が起こる爪もみ療法

 

爪を2分もむだけ!

 

自律神経を整える、いつでもどこでも出来る健康法。
 

奇跡が起こる爪もみ療法 レビュー

 

 

レスキューレメディ レビュー

 

 

■内容■

バッチフラワーレメディは、イギリスの医師であり細菌学者でもあったバッチ博士が1933年に処方。

緊急時に用いるレスキューレメディは、強いストレス・不安・緊張を感じる時に役立つ緊急用のフラワーエッセンス。

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

非常に手軽で、携帯しやすいです。

 

バッチフラワーは医薬品ではありませんが、心や感情に作用すると言われています。

私もこのレスキューレメディーを、外出時は常に携帯して、電車に乗る前やパニック発作が起きそうな時に1、2滴舌に垂らします。

医薬品ではないので副作用の心配もありませんし、手軽に使えます。

 

 

 

総合得点

 

95点

 

電車の乗る前・歯医者に行く前・人込みに行く前に。

赤ちゃんからお年寄りまで誰でも使えます。

なぜ効果があるのかは解明されていないのですが効果は認められていて、ヨーロッパでは救急隊の常備品として使っているところもあるほどだそうです。

 

 

 

おすすめの方

 

・パニック障害の方

・不安の大きい方

・緊張しやすい方

・精神不安定な方

 

 

詳細はこちら

 

バッチフラワー レスキューレメディ(10mL)【バッチフラワー(Bach)】[アロマ 癒しグッズ]

 

 

食の改善に取り組みたい方におすすめの本

第1位 クレージー・メーカー 

 

脳を壊す食品をなぜ作るのか

 

パニック発作・うつ・神経過敏症などの精神症状は、脳の栄養欠乏が原因。

米国に住む公認臨床栄養士である著者が語る「その症状、あなたが食べた物が原因では?」

 

クレージー・メーカー 脳を壊す食品をなぜつくるのか レビュー

 

 

第2位 食べ物を変えれば脳が変わる

 

あなたの脳はあなたが食べたもので出来ている

 

脳と心を最適な状態にするために食べるべき物とは。

うつ・不安・アルツハイマーを脳から取り除く食生活とは。

 

食べ物を変えれば脳が変わる レビュー

 

 

第3位 病気にならない人は知っている

 

一つやめれば体調が良くなり、全部やめれば長寿になる!

 

ハンバーガーを食べるな! 日焼け止めは塗るな! 歯磨き粉は使うな! 牛乳は飲むな!

健康と医療に対する強い信念を元に、多数の健康法を紹介。

 

病気にならない人は知っている レビュー

 

 

病気にならない人は知っている レビュー

 

 

■内容■

病気にならない人は知っている!!!

一つやめれば体調が良くなり、全部やめれば長寿になる健康法を多数紹介。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

非常にたくさんの健康法が紹介されています。

 

西洋医学では完治は不可能と言われた難病を克服した著者が健康と医療に対する強い信念を元に、多数の健康法(特に、止めるべきこと)を紹介しています。

食に関しても、「これは、食べるな!」「これを、食べろ!」と具体的に教えてくれます。

 

 

 

総合得点

 

80点

 

病気を治したい・健康を手に入れたい方へ、オススメの本です。

ハンバーガーを食べるな! 日焼け止めは塗るな! 歯磨き粉は使うな! 牛乳は飲むな! などなど。

一つずつ生活から取り除いていくことで、一歩ずつ健康に近づいていくことでしょう。

 

 

 

おすすめの方

 

・パニック障害の方
・心の病の方
・病気の方
・健康を手に入れたい方
・ライフスタイルをより良くしたい方

 

 

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プロフィール

未来@パニック障害を克服!

桜


約15年の闘病生活を経て、

パニック障害・うつ・自律神経失調症克服しました!

薬なし・発作なし・通院なしで、約8年となります。

闘病生活の中で役立った情報を紹介したいと思います。

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