うつの方におすすめの本

第1位 うつな気分が治る食べ物、生き方

 

食事と生活習慣で「うつ」は簡単に克服できる!

 

うつの原因は、ストレスだけではない。

予約3年待ちの著者が、うつを改善する具体的な実践方法を紹介。
 

うつな気分が治る食べ物、生き方

 

 

第2位 人はどうして死にたがるのか

 

「死にたい」と思う心はどこから来るのか?

 

自殺を予防するということを第一の目的として書かれた本。

「死にたい」と思うのは、心が弱いからではない!

 

人はどうして死にたがるのか レビュー

 

 

第3位 うつ病治療 常識が変わる

 

精神科・抗うつ薬・うつ病の真実

 

症状を悪化させる多剤処方・封印されてきたSSRIの危険な副作用、誤診による悲劇などなど・・・。
うつ病治療の闇と光について。

 

うつ病治療 常識が変わる レビュー

 

 

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未来@パニック障害を克服!

桜


約15年の闘病生活を経て、

パニック障害・うつ・自律神経失調症克服しました!

薬なし・発作なし・通院なしで、約8年となります。

闘病生活の中で役立った情報を紹介したいと思います。

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