パニック障害　克服

基本的に、心の問題を考える時、私はコップを思い浮かべます。

 

 

心の中にコップがあるとします。

そのコップの中に入っている水が愛情です。

 

１００ｃｃのコップとして、

 

８０ｃｃ入っていれば、元気に明るく前向きに暮らせます。

６０ｃｃくらいだと、少し精神的にアンバランスになっているかもしれません。でも、まだ頑張れます。

 

４０ｃｃになると、体調が悪くなります。考え方は後ろ向き、マイナス思考になります。

 

２０ｃｃになると、自殺を考え始めます。

 

 

私たちは、心のコップの中の水を分け与えながら生きています。

 

こんにちは！と笑顔で挨拶する時、自分のコップの水を少しだけ相手に分け注いでいます。

相手がこんにちは！と返してくれた時、相手からコップの水を少しだけもらうことができます。

 

 

このバランスがとれていれば、コップの中の水が枯渇することはないと思いますが、世の中には人のコップの水を奪うだけの人間がいます。

 

 

 

 

基本的に、誰からも愛されなかった人間というのはこの世に存在しないと私は思います。

 

もし、本当に誰からも愛されなかった（誰からもコップに水を貰えなかった）としたら、今日まで生きてこれなかったと思うのです。

 

 

赤ちゃんの頃世話をしてくれた人をはじめとして、たくさんの人達から心のコップに水を貰ったはずなのです。

 

 

では、なぜ、自分は誰からも愛されてはいない・・・と考えてしまうのか。

 

 

それは、人の心のコップから大量に水を盗む人がいるからではないか？と私は思います。

 

いますよね、そういう人。

 

 

もちろん、その人の心のコップも水は枯渇していますから、その人も必死です。

 

残量によって必要とする量が違いますから、残量７０ｃｃの人は少し休んで友達や家族と馬鹿話でもすればすぐに８０ｃｃになるかもしれませんが、残量２０ｃｃの人は大変です。

 

 

１００人から貰った愛情が、たった一人からのいじめで消えてしまう時。

 

それは、ものすごく愛情に飢えた人に、心のコップの中の水を大量に盗まれた時かもしれません。

 

 

一生懸命働いてお金を稼いだとしても、横から根こそぎ盗んでいく人がいたら・・・お金はなくなって、自分も困窮してしまいますよね。

 

 

 

あなたの心のコップの水が減ってしまっているのは、自分で使っているからですか？

 

それとも・・・・・・。

 

 

次回は、５月１３日（月）１８時更新です。