うつの時におすすめのアロマ

第1位 ベルガモット

 

天然の抗うつ剤!

 

アロマテラピーでも高く評価されている精油。

うつ病・心配性・ヒステリーに治癒効果があったことが報告。
 

ベルガモット・アロマオイル レビュー

 

 

第2位 ラベンダー

 

ストレスに関わるトラブル全般に良い。

 

アロマテラピーで最も広く利用される万能精油の一つ。

リラックス効果が、精神にバランスを取り戻させる。

 

ラベンダー・アロマオイル レビュー

 

 

第3位 ゼラニウム

 

心と体のバランスを保ち、気分のムラを抑える。

 

ホルモン系に働きかけ、女性に嬉しい効能がたくさん。

副腎皮質を刺激して、ストレスによる障害を緩和。
 

ゼラニウム・アロマオイル レビュー

 

 

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未来@パニック障害を克服!

桜


約15年の闘病生活を経て、

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