うつな気分が治る食べ物、生き方 レビュー

 

 

■内容■

予約3年待ちの著者が、ストレッチなしの運動・食事方法・生活習慣など具体的な実践方法を紹介。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想

 

非常に素晴らしい、うつに関して完璧な本です。

 

うつの原因から症状、西洋医学の対症療法から東洋医学の漢方まで。

うつを改善する食生活や生活習慣など、うつに関する情報がすべて詰まっています。

これ1冊あれば、うつを完璧にマスターできるでしょう。

 

 

 

総合得点

 

100点

 

うつな気分になるすべての方へ

うつの原因として、西洋医学では人間関係・過重労働・経済苦などのストレスが指摘されていますが、人間はこれまでも莫大なストレスの中で生きてきました。

ですが、近年はうつ病・神経症・統合失調症などの精神疾患が増加しています。

これはストレス以外の大きな要因が「うつ」には潜んでいるのではないか?と考えた著者が辿り着いたうつの原因とは・・・。

 

 

おすすめの方

 

・うつ病の方

・うつな気分になる方

・パニック障害の方

・冷え性の方

・自律神経失調症の方

 

 

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桜


約15年の闘病生活を経て、

パニック障害・うつ・自律神経失調症克服しました!

薬なし・発作なし・通院なしで、約8年となります。

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