第１位 カモミールローマン
安心して使える精油。
女性と子供に最適な精油。
高ぶっている神経を鎮め、心を穏やかにしてくれる。
第２位 イランイラン
精神的ショックを鎮め、幸せな気持ちにさせてくれる
不安・怒り・恐怖・ストレスなどから心を解きほぐす。
血圧を下げ、呼吸数を減らす作用も。
第３位 フランキンセンス
神聖な香りが平常心を取り戻させる。
古代から宗教的儀式や瞑想に使われていた精油。
煩わしいものを忘れ、平和な気持ちにさせてくれる。
不安な気持ちの時におすすめのアロマ
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