■内容■
パニック障害とＰＴＳＤの治療と回復への道すじをわかりやすく解説。
自分でできるメンタルケア・体験集もあり。
感想
パニック障害に関して、１冊持っていると便利
パニック障害・ＰＴＳＤの基本的な説明から診断・薬による治療・精神療法・自分でできるメンタルケア・家族として・回復までの体験集がまとめられています。
「パニック障害は治る」「パニック障害は疲労病」という主旨で、とてもわかりやすく解説してくれています。
総合得点
８０点
パニック障害の方へ。
説明もわかりやすいですし、イラストや図が優しく、心が癒される本です。
パニック障害と闘うには、まずは病気の基本的な知識が必要です。
自分でできるメンタルケアもたくさん紹介されていますので、闘病に役立つ本となるでしょう。
おすすめの方
・パニック障害の方
・ＰＴＳＤの方
・ご家族にパニック障害の人がいる方
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