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	<title>パニック障害を克服し、健康と幸せを手に入れる方法 &#187; 精神薬</title>
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	<description>約１５年の闘病生活を経て、パニック障害を克服しました！このサイトでは、闘病生活で役立つ情報を紹介しています。</description>
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		<title>薬は病気を治さない！</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2014 09:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>未来＠パニック障害を克服！</dc:creator>
				<category><![CDATA[薬のおはなし]]></category>
		<category><![CDATA[医師]]></category>
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		<description><![CDATA[薬では病気は治らない！というのは、最近はよく聞きますね。 &#160; これは、別に、驚くことでもなんでもなく [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span class="b size16 aka">薬では病気は治らない！</span>というのは、最近はよく聞きますね。<br />
&nbsp;</p>
<p>これは、別に、驚くことでもなんでもなくて、当たり前のことですよね。</p>
<p>今日は、病気と薬の関係のお話です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>簡単なお話をします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以前、虫歯がものすごく痛くなった私は、かかりつけの歯医者に行きました。</p>
<p>前日の夜中から痛くなり、ほとんど眠れないまま、朝一番で行ったのですが、 なんと！　先生が高熱で、急遽歯医者さんがお休みでした。</p>
<p>詳しいことは忘れましたが、 仕方がないので、次回の予約をし、その日は痛み止めをもらって帰ってきました。</p>
<p>家に着き、もらった痛み止めの薬を飲んで少しすると、歯が痛いのが収まりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、ここで問題です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私の虫歯は治ったでしょうか？</p>
<p>答えは、わかりますよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="b">治っていません。</span></p>
<p>薬を飲んだので、痛いのは治りましたが、虫歯は治っていません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/04/222033_206097529420920_3661866_n.jpg"><img src="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/04/222033_206097529420920_3661866_n-300x225.jpg" alt="222033_206097529420920_3661866_n" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-966" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こうした治療を、対症療法といいます。</p>
<p>症状を抑える療法です。</p>
<p>解熱剤なんかも同じですね。</p>
<p>解熱剤を飲むと熱は下がりますが、</p>
<p>そもそも熱を出している根本の問題は治ってはいません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>医師もそのつもりで処方していると思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>時々、処方された薬で病気が治らないと、その医師を詐欺呼ばわりしてしまう人がいますが、 詐欺ではありません。</p>
<p>まあ、腕は良くないとは思いますが・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>医師は、患者さんも対症療法だということがわかった上で、薬を求めてきていると思っています。</p>
<p>患者さんは、医師が治してくれると思って、病院に行きます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ここで誤解が生じているのですが、</p>
<p>医師は患者さんの無知に気づいていなかったりします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>たまに善良な医師がいて、<br />
<span class="b aka ">「薬は症状を抑えるだけで、根本的には治してくれない」</span><br />
という話をしてくれる人もいます。</p>
<p>まあ、ほとんどいませんけれども…。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>症状が激しい時は、薬で軽くするのが賢明でしょう。</p>
<p>何でもかんでも我慢すれば良いというものでもありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ、</p>
<p><span class="b size16">薬は病気を、根本的には治してはくれない。</span><br />
ということは覚えておいたほうが良いでしょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>完治への道は、そこから始まると言っても過言ではないでしょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="b aka size18">薬は病気を治さない！</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>覚えておきましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>知らないでは済まされないクスリの話。</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 08:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>未来＠パニック障害を克服！</dc:creator>
				<category><![CDATA[薬のおはなし]]></category>
		<category><![CDATA[パキシル]]></category>
		<category><![CDATA[病院]]></category>
		<category><![CDATA[精神薬]]></category>
		<category><![CDATA[薬漬け]]></category>
		<category><![CDATA[離脱症状]]></category>

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		<description><![CDATA[精神科や心療内科、メンタルクリニックに関して、わかりやすい動画を見つけました。 &#160; &#160; 私 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>精神科や心療内科、メンタルクリニックに関して、わかりやすい動画を見つけました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私は精神医療について、ここまで否定的ではありませんが、</p>
<p>多方面から考えることは重要でしょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/nOG4ynmjRFo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>プロフィール⑤　～薬からの離脱と治癒への道～</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Oct 2013 09:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>未来＠パニック障害を克服！</dc:creator>
				<category><![CDATA[プロフィール]]></category>
		<category><![CDATA[めまい]]></category>
		<category><![CDATA[パニック発作]]></category>
		<category><![CDATA[パニック障害]]></category>
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		<description><![CDATA[SSRIを服用し、生死の淵をさまよい、 薬で病気は治らない！　薬は止めよう！　と思った私は、薬の減薬・断薬に臨 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>SSRIを服用し、生死の淵をさまよい、</p>
<p><span class="aka b">薬で病気は治らない！　薬は止めよう！</span>　と思った私は、薬の減薬・断薬に臨みました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>医師から「依存性はない」と説明されていた薬ですが、離脱症状は激しく、</p>
<p>病気の苦しさよりも、副作用の辛さよりも、この離脱症状の辛さが１番ひどかったです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>常に、頭の中で、「薬」「薬」「薬が飲みたい」「薬が飲みたい」と自分の声がするため、</p>
<p>ベッドにしがみついて、耐えました。</p>
<p>起き上がってしまったら、薬を飲んでしまうと思ったからです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>自殺念慮もひどく、「死にたい」「死にたい」という自分の声と闘い、</p>
<p>割れるような頭痛に、このまま気が狂ってしまっても仕方がない！と覚悟して、就寝したこともあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/像.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-86" alt="像" src="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/像-225x300.jpg" width="225" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>３か月くらいすると、激しい離脱症状は去り、軽いうつのような状態になりました。</p>
<p>パニック発作への予期不安もありましたが、少しずつ体調が安定してきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこで私は、健康や病気に関する本を手当たり次第読み、</p>
<p>今までの、病院に行けば治る！　薬を飲めば治る！という考えは<span class="aka size21 b">間違いだった</span>ということを知りました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それまでは胡散臭いな・・・と敬遠していた、<strong>東洋医学</strong>や<strong>代替療法</strong>なども積極的に試してみました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それから、約８年。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>発作なし・薬なし・通院なしで、幸せに暮らしています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このブログでは、</p>
<p>闘病生活の中で気づいたこと、治癒に向かう道で勉強したことなど、</p>
<p>医師や専門家の方とは違う、元患者・経験者の視点での情報を提供できたらと思っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つづき⇒<a href="http://happy-mirai.net/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%bb%e7%89%b9%e5%88%a5%e7%b7%a8%e3%80%80%ef%bd%9e%e5%a4%a2%e3%81%ae%e3%81%af%e3%81%98%e3%81%be%e3%82%8a%ef%bd%9e.html"><span class="ao"><span style="text-decoration: underline;">プロフィール・特別編　～夢のはじまり～</span></span></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://happy-mirai.net/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e2%91%a4%e3%80%80%ef%bd%9e%e8%96%ac%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e9%9b%a2%e8%84%b1%e3%81%a8%e6%b2%bb%e7%99%92%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%81%93%ef%bd%9e.html/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>プロフィール④　～病院巡りと薬漬けの日々～</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 09:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>未来＠パニック障害を克服！</dc:creator>
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		<category><![CDATA[パニック発作]]></category>
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		<description><![CDATA[初めて行った心療内科でもらった抗不安薬を服用して、２週間。 &#160; 薬を飲めば治る！と思っていた私は、ま [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>初めて行った心療内科でもらった抗不安薬を服用して、２週間。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>薬を飲めば治る！と思っていた私は、まったく改善しない症状に、</p>
<p>もう一度、病院に行きました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>私「全然よくなりません」</strong></p>
<p><strong>医師「長年かけて病気になっているからね。そんなすぐには治りませんよ」</strong></p>
<p><strong>私「・・・・・・・・・・・・」</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/九州.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-75" alt="九州" src="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/九州-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこから、４軒の心療内科・精神科と、数軒の病院、</p>
<p>数えきれないほどの精神薬・薬を処方され、服用しました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>２００１年の春～２００５年の春まで。</p>
<p>大学４年の春から２６歳の春までです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>薬を飲めば治る！と思っていた私は、</p>
<p>ひたすら、自分に合う薬、自分を治してくれる病院を探して、</p>
<p>病院巡りをし、多種多量の薬を服用していました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最後に出会った薬が、SSRI、パキシルとルボックスです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>２００４年の冬、私は生死の淵を彷徨いました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>＊精神薬については、「薬のおはなし」というカテゴリーに記事があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その経験により、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span class="aka">薬では、病気は治らない！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span class="aka">薬を飲むのは、もう止めよう！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>と決心し、</p>
<p>今の私があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>薬に関しては、賛否両論、いろいろとあると思います。</p>
<p>私も、薬に助けられた部分は確かにありますので、全面的に否定するつもりはありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>専門家ではないので、薬について言及することは出来ませんが、</p>
<p>服用していた元患者として、経験したこと、感じたことをこのブログでは紹介したいと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つづき⇒<a href="http://happy-mirai.net/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e2%91%a4%e3%80%80%ef%bd%9e%e8%96%ac%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e9%9b%a2%e8%84%b1%e3%81%a8%e6%b2%bb%e7%99%92%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%81%93%ef%bd%9e.html"><span class="ao"><span style="text-decoration: underline;">プロフィール⑤　～薬からの離脱と治癒への道～</span></span></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>死にたい！死にたい！という声と闘う</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jul 2013 09:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>未来＠パニック障害を克服！</dc:creator>
				<category><![CDATA[うつ]]></category>
		<category><![CDATA[パニック障害]]></category>
		<category><![CDATA[禁断症状]]></category>
		<category><![CDATA[精神薬]]></category>
		<category><![CDATA[離脱症状]]></category>

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		<description><![CDATA[ＳＳＲＩの副作用で恐ろしいことになり、精神薬を止めよう！と決心してから、離脱症状なのか薬が抜けたからかわかりま [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>ＳＳＲＩの副作用で恐ろしいことになり、精神薬を止めよう！と決心してから、離脱症状なのか薬が抜けたからかわかりませんが、かなり重度のうつ状態になりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="b">朝起きられないのは当たり前ですが、カーテンから漏れてくる光にも耐えられない。</span></p>
<p><span class="b">人と５分会話するだけで疲れて起きていられない。</span></p>
<p><span class="b">食欲がまったくなく、ごはんも食べられない。</span></p>
<p><span class="b">感情がまったくない。</span></p>
<p><span class="b">１日中、起き上がれない。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="b">「死にたい！」「死にたい！」という自分の声が頭の中でして、起き上がると自殺してしまうのではないか？と自分でも思う。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>などなど。</p>
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<p>正直、数年間のパニック障害との闘いよりも、数ヶ月のこの状態のほうが辛かったです。</p>
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<p>そんな時、そうなる前に購入した<span class="b">「人はどうして死にたがるのか」</span>という本があったので、どうにか起きていた時に少しずつ読んでみました。</p>
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<p><a href="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/216253_202604223103584_2438493_n.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-240" alt="216253_202604223103584_2438493_n" src="http://happy-mirai.net/wp-content/uploads/2013/03/216253_202604223103584_2438493_n-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
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<p>この本は、自分自身もうつを経験した心理カウンセラーの方が<span class="aka b">自殺予防</span>を第一の目的に書かれた本で、<span class="b">「死にたい！」という気持ちが湧いてくる心のメカニズム</span>を非常にわかりやすく説明してくれています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>図なども入っていて、同じ内容を何度も何度も理解できるように説明してくれますので、１冊しっかり読めば、うつという状態・死にたい！という状態がどういうことなのかということがわかります。</p>
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<p>私は、この本の論理を頭に叩き込むことで、心の底から湧き上がってくる「死にたい！」「死にたい！」という声と闘いました。</p>
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<p>うつ状態・「死にたい！」と思う状態は、けしてあなたが弱いからではなく、人間として生きるための正常な反応なのです。</p>
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<p>ただ、普通は正常に働くべきその反応が、誤作動してしまっているのです。</p>
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<p><span class="b aka">自分を責める必要は、まったくありません。</span></p>
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<p><span class="b">うつ状態の方・死にたい！とすぐに思ってしまう方・うつと闘うご家族がいる方・・・</span>そうした方々に、ぜひ読んでみてほしい本です。</p>
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<p>これから、もし、またうつ状態になることがあったら、私は真っ先にこの本を読むつもりです。</p>
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<p>うつが本当にひどい時は、本など読む気力がないのはわかります。</p>
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<p>それでも読んでみて欲しいなと思います。</p>
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<p>頭にも心にも元気をくれる本です。</p>
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<p><span class="ao b u"><a href="http://happy-mirai.net/%e3%81%86%e3%81%a4/%e4%ba%ba%e3%81%af%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%97%e3%81%a6%e6%ad%bb%e3%81%ab%e3%81%9f%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%8b%e3%80%80%e3%83%ac%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%bc.html">人はどうして死にたがるのか　レビュー</a></p>
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<p><span class="b aka">次回は、７月１５日（月）１８時更新です。</span></p>
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]]></content:encoded>
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