■内容■
好きな香り・目的・症状に合わせた精油を浴槽のお湯に数滴落とします。
深く息を吸い込んで、香りを楽しむと良いでしょう。
感想
芳香浴の効果を最高に得られる！
アロマテラピーは、花や木などの精油を用いて心身の健康や美容を増進する療法です。
３８度くらいのぬるめのお湯に数滴垂らして使用します。
私は精神薬を止めたあと薬を早く体から抜こうと思い、デドックス効果のある精油やリラックス効果のある精油を垂らして入浴しました。
総合得点
９８点
血行も良くなり、効果も上がる。
鼻からの芳香浴の効果と皮膚から浸透する精油の効果が得られます。
慢性的な体調不良や慢性的な疲れ、体質改善を図りたい方に。
おすすめの方
・ストレスの溜まっている方
・リラックスしたい方
・慢性的な体調不良の方
・慢性的に疲れがある方
・体質を改善したい方
・不眠症の方
効能・作用には、個人差があります。
また、アロマオイルには強い作用のあるものもあります。
お店などで、専門の方のアドバイスに従って選ぶと良いでしょう。
詳細はこちら
